This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Hai, 5 tháng 9, 2016

Phụ nữ, đặc biệt là những người làm công việc văn phòng thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về mắt, điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà con đẩy lùi đi vẻ đẹp “cửa sổ tâm hồn” của phụ nữ.
Chăm sóc đôi mắt khỏe, đẹp từ ngoài vào trong

Cuộc sống hiện đại khiến cho đôi mắt của chúng ta “bận rộn” hơn rất nhiều, mắt phải hoạt động không ngừng nghỉ khi chúng ta làm việc hàng giờ bên máy vi tính, sau đó lại tiếp tục phục vụ nhu cầu giải trí của con người với các thiết bị điện tử như máy tính bảng, tivi, sách báo… Trong ngay lúc đó, không phải ai cũng có thói quen  chiều chuộng đôi mắt đúng cách và kịp thời để đôi mắt được nghỉ ngơi và “bảo dưỡng”.

Đó là lý do tại sao, hơn 90% người thường xuyên dùng máy vi tính mắc phải các chứng bệnh về mắt theo một nghiên cứu kỹ năm 2003 ở Mỹ. Hiệp hội Thị lực Mỹ cũng đối với biết, hội chứng về mắt do thường xuyên dùng máy vi tính (CVS) có mẹo vặt ảnh hưởng đến toàn bộ những người làm việc với máy tính nhiều giờ hoặc chỉ hai giờ mỗi ngày, bất kỳ đó là chuyên gia về máy tính, nhân viên văn phòng hay sinh viên.

Tag: sua ong chua royal jelly costar 1610mg

Các chứng bệnh thường gặp ở các đối tượng này có chứng khô mắt, chứng rối loạn điều tiết mắt (cận thị, loạn thị, viễn thị….) với các dấu hiệu điển hình như: mắt nhức mỏi, đau rát, quáng gà, nhìn mờ, suy giảm thị lực… Để phòng tránh nguy cơ mắc các bệnh về mắt nguy hiểm, cần phải có ý thức và lịch trình chăm sóc cho sức khỏe đôi mắt đều đặn mỗi ngày. Dưới đây là một vài cách chăm sóc rất không phức tạp, bạn có bí quyết thực hiện dễ dàng mà không phải mất quá nhiều thời gian, công sức nhưng vẫn đạt hiệu nghiệm chiều chuộng tốt nhất để mắt vừa khỏe vừa đẹp:

Tham khảo: nhau thai cuu 50000

Đẹp từ ngoài
“Sinh tố” khoai tây:  Xay nhuyễn 1 củ khoai tây vừa đã gọt vỏ  rồi đặt vào một miếng gạc sạch, nhắm mắt lại rồi đắp lên hai mắt. Nằm thư giãn 15-20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

“Mặt nạ” táo/lô hội (nha đam):  Gọt vỏ táo, cắt lát mỏng hoặc gọt lớp lá xanh bên ngoài lá lô hội và đắp trực tiếp lên mí mắt, nhắm mắt thư giãn khoảng 15-20 phút. Sau đó rửa mặt sạch, dùng ngón tay mát-xa nhẹ xung quanh mắt.

Nước rửa mặt” dưa chuột: Lấy 2-3 thì nước ép dưa chuột, nhỏ 5-6 giọt nước hoa hồng vào rồi khuấy đều lên. Dùng một miếng bông tẩy trang thấm ướt vào hợp chất này, nhắm mắt, đắp cố định miếng bông trên mắt rồi nằm thư giãn khoảng 20 phút. Cắt các lát dưa chuột đắp lên mắt thêm khoảng 15 phút nữa. Sau đó rửa sạch mặt, dùng ngón tay mát-xa nhẹ xung quanh mắt.

Tag: sữa ong chúa royal jelly 1610mg

Những cách này đều có tác dụng giúp mắt bớt mệt mỏi, dịu mát dễ chịu một số quầng thâm trên bọng mắt do làm việc căng thẳng cũng được đào thải đi, vùng da quanh mắt trở nên mềm mại hơn.

Khỏe bên trong
Theo PGS Phạm Trọng Văn, Phó trưởng Bộ môn Mắt, ĐH Y Hà Nội, để có đôi mắt sáng khỏe nên ăn nhiều rau xanh và sạch, trái cây và tôm cá; ngăn chặn bổ sung thực phẩm có nhiều đường, mỡ, thịt. Đặc biệt không hút thuốc lá, sống lành mạnh, để tâm trạng thoải mái, mắt ít vết nhăn. Trên thực tế, một số lời khuyên này không chỉ giữ gìn mắt mà còn với sức khỏe toàn thân.

Việc bổ sung thêm dưỡng chất các một số những dưỡng chất quý cho mắt có biện pháp qua món ăn ứng dụng món ăn mỗi ngày, khía cạnh khác, có một số những những dưỡng chất rất cần thiết đối với mắt mà các bộ phân cơ thể không tự tổng hợp được hoặc quá hiếm và đắt như Natri Chonroitin Sulphate (sản xuất từ sụ vi cá mập) có cơ hội săn sóc tế bào giác mạc, giúp tái tạo lớp phim nước mắt trước giác mạc, chống khô mắt, mỏi mắt; hay lutein và Zeaxanthin giúp hỗ trợ chữa trị thoái hóa hàng điểm, đục thủy tin thể, rối loạn sắc tố võng mạc…, bạn hãy chú ý bồi dưỡng bằng cách áp dụng các món ăn có chức năng chỉ để cho mắt phù hợp theo sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa mắt như pms-SuperMaxgo.

Nguồn: sim duoi 1990

0 nhận xét:

Đăng nhận xét